GESTIÓN EMOCIONAL
¿Cómo calmar la mente durante el confinamiento?
Si algo he tenido claro desde que empezó el confinamiento, es que la clave para llevarlo lo mejor posible es conseguir calmar mi mente. Los
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Conozco en 1ª persona los retos a los que se enfrenta una mujer cuando llega a la menopausia.
Gracias a mi trabajo como terapeuta psicocorporal, cuando llegó para mí, me di cuenta de que no todo son desajustes hormonales que causan malestar.
Si te das la oportunidad de vivirla con conciencia puedes aprender mucho de ella.
Yo lo he hecho y también muchas de las mujeres que participan en mis sesiones y talleres.
