Menopausia ¿Segunda adolescencia?
Al igual que ocurre en la adolescencia, la menopausia es un proceso de transformación del cuerpo de la mujer protagonizado por las hormonas que se encargan de realizar los cambios
08/12/2019 No hay comentarios
El blog de Marta Picó
Artículos sobre la menopausia: Consejos, ejercicios, alimentación...
Cómo vencer el insomnio durante la menopausia
Aunque los cambios en las pautas del sueño que empezamos a experimentar durante la perimenopausia y la menopausia no pasan obligatoriamente por el insomnio, sí es cierto que es uno
09/10/2019 No hay comentarios
Olvida engordar en la menopausia: alimentos recomendados y prohibidos durante esta etapa
¿Has subido de peso durante la menopausia a pesar de llevar la misma alimentación? O quizás has probado a reducir la ingesta de alimentos que han formado parte de tu
09/09/2019 No hay comentarios
¿Qué es la menopausia y cómo afecta a la mujer?
La menopausia, o mejor dicho, el Climaterio, es un proceso de transformación en el cual el cuerpo de la mujer pasa de la etapa fértil a la etapa no fértil
02/07/2019 No hay comentarios
Soja: Alimentos sanadores para la menopausia
Aunque muchos alimentos corrientes contienen vitaminas, minerales y fitoestrógenos saludables para la transición perimenopáusica, hay algunos que sobresalen por ser particularmente útiles: la soja, las semillas de lino recién molidas y
02/07/2019 No hay comentarios