Movimiento consciente en Barcelona

“Escuchar tu cuerpo y hacerle caso es la clave para convertirlo en el
mejor aliado de tu bienestar”

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El movimiento consciente es una terapia psicocorporal que he ido desarrollando con los años, en ella introduzco toda la formación y experiencia que he ido acumulando para trabajar el cuerpo y la mente.

Es una manera diferente de trabajar con tu cuerpo cuyo objetivo es soltar las tensiones, liberar la mente y aprender a escuchar tu cuerpo.

En mis clases el movimiento corporal, el baile, el masaje, el contacto, la escucha, la relajación, la comunicación y la música son los elementos
protagonistas.

Tu cuerpo será tu cómplice, aprenderás a hacerle caso y a convertirlo en el mejor aliado de tu bienestar.

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El bienestar físico y el bienestar emocional son dos caras de la misma moneda

Gracias al movimiento consciente transformarás los sofocos, el insomnio, la ansiedad o el estrés en alegría, calma, seguridad y confianza.

Mi clase será tu momento de la semana, sólo para ti, para disfrutar y desconectar de la rutina.

Además, encontrarás compañeras de viaje con las que compartir tus experiencias sin complejos y dejarás de vivir la etapa de la pre y menopausia en soledad.

 

Mira que dicen mis alumnas

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Ven a probar una clase gratuita

(Las clases se imparten en Barcelona en la sala Anam Cara c/ Alcalde de Móstoles, 42. Metro Alfons X. L4)

  • Calle Ataülf, 14 08002 Barcelona
  • Tel y Whapsapp +34 659 686 254
  • info@mujerymenopausia.es
  • De 9h a 20h de lunes a viernes y Sábados de 10h a 13h
    (Horas convenidas)

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