Espacio Mujer Auténtica

Que una mujer se sienta acompañada durante el Climaterio es DETERMINANTE en la manera cómo va a vivir su Menopausia.

Son tantos los cambios que se experimentan durante la menopausia que a menudo las mujeres nos sentimos perdidas sin saber cómo gestionar lo que nos está pasando.

Encontrar en nuestro entorno alguien con quien compartir lo que estás viviendo sin sentirte juzgada no es nada fácil y por eso la mayoría de las mujeres vivimos nuestra menopausia en silencio y soledad.

Sin embargo ahora, más que nunca, lo que necesitas es sentirte acompañada, escuchada y comprendida.

Y no solo eso… también necesitas conocer mejor esta etapa y entender lo que estás viviendo.

Esta es la clave para dejar de vivir la menopausia como una condena.

¿Te resuena? Pues sencillamente, esto es Mujer Auténtica.

El Grupo Mujer Auténtica es para aquellas mujeres que...

No quieren resignarse a vivir su menopausia como una condena.
Quieren saber más sobre esta etapa de su vida.
Necesitan entender los cambios que están viviendo.
No quieren vivir su menopausia en soledad, sino acompañadas de otras mujeres que como ellas están en esta etapa.
Quieren obtener respuestas a sus preguntas.

En definitiva… mujeres que están dispuestas a poner todo de su parte para que su menopausia se convierta en una oportunidad para ser una MUJER AUTÉNTICA.

Si crees que eres una de ellas, el grupo MUJER AUTÉNTICA es para ti.

¿Qué es el Espacio Mujer Auténtica?

▶ Un grupo reducido de autoapoyo tutelado por mi, cuyo objetivo será darte el acompañamiento que necesitas para que tu menopausia se convierta en la herramienta que te ayude a sacar la MEJOR VERSIÓN DE TI .

▶ Un espacio donde poder compartir cómo estás viviendo tu climaterio con mujeres que están en el mismo momento que tú y donde encontrarás el apoyo que necesitas para ser la mujer empoderada que realmente QUIERES SER.

Un grupo de mujeres auténticas en el que podrás:

Mostrarte tal como eres sin sentirte juzgada.

Apoyarte en el grupo cuando te sientas perdida.

Hablar de lo que te pasa sin complejos.

Y en el que obtendrás...

– Conocimiento completo de los cambios que se producen durante el climaterio.

– Perspectiva profesional sobre aquellos temas en los que te falta información.

– Recursos y herramientas que te permitan gestionar mejor tu calidad de vida en esta etapa.

– Acompañamiento objetivo y profesional para entender los cambios que estás experimentando.

– Acompañamiento de calidad del grupo para dejar de vivir esta etapa en silencio y normalizar lo que es normal.

¿Cuál es mi papel dentro del grupo?

Mi papel en este espacio es el de tutelar el grupo atendiendo las necesidades y demandas que surjan, proponer temas para compartir que inviten a reflexionar y conocer mejor el climaterio, acompañar el proceso de cada una dentro del grupo, aportar herramientas y recursos y SOBRERTODO, potenciar la mirada positiva de esta etapa y ayudarte a convertirla en una oportunidad para CRECER y para EMPODERARTE.

Únete al Espacio Mujer Auténtica

¿Cómo, cuándo y a qué hora serán los encuentros del grupo?

Nos encontraremos cada dos jueves (2ª y 4ª semana de cada mes) a las 19.00 (hora peninsular) a través de la plataforma Zoom.
Empezamos el curso en Febrero 2023.
Para formar un grupo debemos ser mínimo 4 mujeres y máximo 12.
Serán 6 encuentros cada trimestre en los que abordaremos:

- 2 temas relacionados con el conocimiento del climaterio y la menopausia
- 2 temas relacionados con el autoconocimiento
- 2 temas relacionados con el aprendizaje de herramientas y recursos para el autocuidado.

Precio por trimestre: 150€

Antes de empezar los encuentros con el grupo, tendrás una primera sesión individual conmigo (adicional a los 6 encuentros) para que nos podamos conocer personalmente y me puedas contar cómo estás viviendo tu climaterio y así saber cuáles son tus necesidades e intereses.

¿Cuáles son los próximos temas que trataremos en nuestro grupo?

1.- Menopausia vs Climaterio: ¿De qué estamos hablando?.

2.- Desmontando tópicos y prejuicios sobre la Menopausia.

3.- El verdadero cambio de la Menopausia.

4.- Cómo prepararse para la llegada de la Menopausia.

5.- Rutinas saludables para la menopausia.

6.- Alimentación para la Menopausia.

Y mucho más…

Si tienes +40 y has empezado a sentir cambios en ti y en tu cuerpo.

Si quieres sacar el máximo partido a tu menopausia y convertirla en una oportunidad.

Si necesitas un espacio donde poder hablar sin complejos de lo que estás viviendo.

Si quieres tener un conocimiento completo de los cambios que se producen durante el climaterio.

En el grupo MUJER AUTÉNTICA podemos ayudarte.

¿TE HAS DECIDIDO?

¿Tienes dudas de si el Espacio Mujer Auténtica es para ti?

Envíame un email a info@mujerymenopausia.es o mándame un WhatsApp a través del siguiente enlace.